Pre. Post. Natal. Training

Er leistet eine unglaubliche Arbeit: Schwangerschaft, Entbindung und Mama-Alltag. Dafür benötigen die Frauen Kraft, Durchhaltevermögen und innere Balance. Ich möchte Frauen motivieren nicht nur fit sondern auch gesund zu bleiben.

Es reicht nicht die Übungen nur auszuführen, ich möchte meinen Kundinnen vermitteln ihren Körper zu verstehen und anzunehmen. Eine gut informierte Schwangere bzw. Mutter kann im Alltag und Sport sinnvoll und eigenverantwortlich handeln.