позаботьтесь о своём
женском здоровье
 
Womens Space Banner Img
 

курс тазового дна

Рождение ребенка – это великолепное явление природы. Однако рождение ребенка (а тем более второго) не проходит бесследно для роженицы и часто несет целый ворох последствий.

Многие женщины жалуются на дисфункции тазового дна, такие как: недержание, боль в пояснице, попадание воздуха во влагалище, подтекание во время прыжков или бега, проблемы с либидо, геморрой/ варикозное расширение вен малого таза или опущение органов.

Курс «Тазовое Дно» направлен на согласованную работу тазовой диафрагмы, пресса и дыхательных мышц, так как все в нашем теле взаимосвязано.Работа с тазовым дном поможет повлиять на отсутствие диастаза после многочисленных или единственных родов. Ткани находятся в дисфункции, органы смещаются, обе диафрагмы – тазовая и дыхательная, – находятся в спазме после беременностей.

Нерожавшие женщины также сталкиваются с проблемами тазовой диафрагмы в силу слабости мышц кора, нарушения осанки и функциональности ягодиц.

Цель курса:

  • Восприятие, нахождение и укрепление мышц тазового дна

  • Интеграция дыхания в упражнения, увеличение интенсивности движения в процессе тренировок и максимальное вовлечение мышц в работу.

  • Развитие мобильности, баланса и стабильности всего тела

 
 
Подробности

Где и когда

Einraum für Gesundheit

Johannisplatz 12,
München 81667-DE

Открытие студии зависит от постановлений принятыми правительством Баварии в связи с COVID-19

Персональные тренировки в режиме online или лично можно бронировать уже сейчас




Концепция гигиены против COVID 19

  • Пожалуйста, приходите на занятия только в том случае, если вы совершенно здоровы
  • Пожалуйста, если возможно, принесите свой коврик для йоги и полотенце
  • К сожалению, нам не разрешается предлагать напитки, поэтому приносите с собой свои напитки
  • Пожалуйста, соблюдайте дистанцию и закрывайте рот и нос маской до тех пор пока вы не заняли место на коврике
 
 

Цены

билет на 5

€ 65,00

билет на 10

€ 120,00

Персональная тренировка - 60 Минут

€ 75,00

Бронирование

Пожалуйста, забронируйте, нажав на кнопку

 
 

Цены

билет на 5

€ 65,00

билет на 10

€ 120,00

Персональная тренировка - 60 Минут

€ 75,00

Бронирование

Пожалуйста, забронируйте, нажав на кнопку